Проблема надмірної ваги - це не просто питання краси і стрункості фігури. Зайва маса чревата розвитком гіпертонії, проблемами с сердечно-сосудистой системой, появлением сахарного диабета. Солёная еда может стать одной из причин появления полноты.
Багато солоністей - ризик погладшати. Чому?
Любители фастфуда, колбасы, сыра, сосисок и чипсов сильно рискуют набрать килограммы из-за особых свойств соли, которая в этих продуктах используется в больших количествах как усилитель вкуса и консервант. Привычная поваренная соль (химическая формула – NaCl) – содержит натрий (Na). Особенностями этого элемента является способности притягивать и удерживать воду в организме, из-за чего могут возникнуть:
- підвищення артеріального тиску, внаслідок збільшення об'єму крові;
- збої в роботі серця і нирок;
- набряклість тканин і внутрішніх органів та інші проблеми.
Накопичення рідини призводить до збільшення ваги, набряків. Навіть при нормальній масі тіла кілька кг можуть піти після того, як зникнуть набряки.
Відмова від соленого шкідлива!
Вместе с тем, полностью отказаться от подсаливания в диетическом рационе нельзя. Na участвует во множестве обменных процессов в организме. Он обеспечивает:
електролітичний і водно-сольовий баланс;
передачу нервових імпульсів;
і багато іншого, необхідного для життєдіяльності.
Радикальне виключення з меню всього солоненького при схудненні може привести до негативних наслідків: порушення електролітичної рівноваги, зневоднення, погіршення стану - аж до коми.
Корисна ідея для тих, хто хоче схуднуть
Збалансувати надходження натрію і калію без вреда для здоровья поможет употребление солевой смеси SOLENA (СОЛЕНА). Состав этого микса уникален: в нём содержится меньше натрия за счёт обогащения ценным калием. Благодаря этому использование её в кулинарии и питании позволяет:
- нормалізувати водно-сольовий баланс;
- збільшити відтік рідини з організму;
- посилити обмінні процеси.
Такий склад сольової суміші рекомендує асоціація кардіологів дієтологів України в розробленої «Дієті зі зниженим вмістом солі».
Так як смакові відчуття (солоність) солі СОЛЕНА такі ж, як і в звичайній, ви не помітите ніякої різниці. Всі страви будуть мати звичний смак, але користі від них буде набагато більше.
Худніть на здоров'я і з задоволенням!
Зменшити споживання солі натрію до норми та зменшити дефіціт калію в харчуванні допоможе сіль SOLENA зі зниженим вмістом натрію (70% солі натрію, 30% солі калію). Натисніть, щоб дізнатись, де придбати сіль SOLENA.
