Медики з Великобританії вказали на ознаки занадто високого кров'яного тиску, що ні в якому разі не можна випускати з уваги. До них відносяться сильний головний біль і тривожність. Стаття відповідного змісту опублікована у виданні Express.
Високий кров'яний тиск виникає, коли сила тиску крові на стінки артерій занадто висока, що створює додаткове навантаження на артерії і серце. Цей стан тісно пов'язаний з неправильним способом життя і харчовими звичками. Медики попереджають, що сплеск артеріального тиску може викликати раптові і серйозні побічні ефекти. Йдеться про «гіпертонічний криз», пов'язаний з відповідними показаннями 180/120 або вище. Ключовими ознаками небезпеки в цьому відношенні є: сильний головний біль, задишка, носова кровотеча, тривожність у важкій формі. Супутні симптоми включають в себе біль в грудях і спині, оніміння, погіршення зору або труднощі з промовою.
За словами фахівців, якщо залишити поза увагою зазначені вище ознаки, то це може привести до втрати свідомості, погіршення пам'яті, серцевого нападу, стати причиною погіршення зору, розшарування аорти, стенокардії, набряку легенів, еклампсії, проблем з нирками.
За даними Клініки Майо, якщо людина відчуває сильне підвищення артеріального тиску, слід негайно звернутися до лікаря. Медичні заходи включають в себе госпіталізацію з лікуванням пероральними або внутрішньовенними препаратами. Для мінімізації ризиків гіпертонії слід обмежити споживання солі. Віддавати перевагу дієті продуктів з високим вмістом клітковини, що включає в себе цільнозерновий рис, хліб і макарони, а також велику кількість фруктів і овочів. До профілактичних заходів належать отримання достатньої кількості сну і збільшення рухової активності.
Зменшити споживання солі натрію до норми та зменшити дефіціт калію в харчуванні допоможе сіль SOLENA зі зниженим вмістом натрію (70% солі натрію, 30% солі калію). Натисніть, щоб дізнатись, де придбати сіль SOLENA.
