Як нормалізувати тиск без ліків

3779

Підвищений артеріальний тиск - поширена проблема і головна причина інфарктів і інсультів у сучасних людей.

Для боротьби з артеріальною гіпертензією призначаються ліки. Але по-перше, ліки не завжди виявляється доступними, а по-друге - ліки, які допомагають боротися з гіпертонією, нерідко пов'язані з багатьма побічними ефектами.

Зменшити споживання натрію.

Так як дія більшості ліків, що призначаються при гіпертонії, направлена на виведення зайвого натрію з організму, можливо, кращим способом нормалізації тиску буде приведення в норму споживання натрію і калію .

Скоротити дефіцит калію в харчуванні.

Дослідження показують, що недолік калію в харчуванні може сприяти затримці натрію в організмі.

Так як головним джерелом натрію в харчуванні служить натрієва сіль, для усунення цих причин в Європі з 70-х років минулого століття багато людей в харчуванні почали використовувати сіль зі зменшеним вмістом натрію, з добавкою калію.

Використанню в харчуванні солі зі зменшеним вмістом натрію, з добавкою калію, послужив приклад фінів. Така сіль допомогла фінам в 70-х зменшити споживання натрію на 30%-40%, що позначилося на зменшенні в кілька разів серцево-судинних захворювань.

В Україні сіль зі зменшеним вмістом натрію, з добавкою калію, випускається під торговою маркою SOLENA

Сіль SOLENA для здорового харчування, а також для сольової дієти.

Сіль SOLENA використовують як для здорового харчування, так і для дотримання сольової дієти при підвищеному артеріальному тиску. Сіль SOLENA також сприяє відновленню смакової чутливості до солі у гіпертоніків - вони перестають пересолювати їжу.

Сіль із зменшеним вмістом натрію з добавкою калію рекомендується в «Сольовій дієті», розробленій Асоціацією кардіологів України та Асоціацією дієтологів України.



Зменшити споживання солі натрію до норми та зменшити дефіціт калію в харчуванні допоможе сіль SOLENA зі зниженим вмістом натрію (70% солі натрію, 30% солі калію). Натисніть, щоб дізнатись, де придбати сіль SOLENA. Адреси магазинів