Як нормалізувати високий тиск без ліків – доступно розповіли в популярному шоу про здоров'я.
Якщо у вас періодично скаче артеріальний тиск, лікарі рекомендують дотримуватися трьох правил.
Три правила
- Додати в свій раціон більше продуктів, що містять вітамін РР (нікотинову кислоту) – арахіс, морську рибу, овочі, фрукти, гриби.
- Менше натрію, більше калію . Сіль натрію затримує рідину в організмі, а та при надлишку збільшує навантаження на судини, чим піднімає артеріальний тиск. Замініть звичайну сіль харчовою сіллю калію або такою, як сіль SOLENA. Адже калій – антагоніст натрію. Калій виводить зайвий натрій з організму, і для підтримки соляного балансу в організмі повинен надходити з їжею кожен день.
- Хоча б раз на тиждень відвідуйте сауну.
Такі секрети нормалізації високого тиску без таблеток розкрили в дохідливій формі телеглядачам творці шоу.
Зменшити споживання солі натрію до норми та зменшити дефіціт калію в харчуванні допоможе сіль SOLENA зі зниженим вмістом натрію (70% солі натрію, 30% солі калію). Натисніть, щоб дізнатись, де придбати сіль SOLENA.
