15-16 марта 2018 года в Барселоне (Испания) состоялся Десятый Саммит по сердечно-сосудистым заболеваниям в системе первичной медицинской помощи (Annual EPCCS CV Summit for Primary Care …
Государства-члены ВОЗ договорились о сокращении до 2025 года потребления соли на 30%
До 2025 года государства-члены Всемирной организации здравоохранения договорились о сокращении потребления соли на 30% по причине очевидной пользы здоровью – об этом стало известно из …
Риск сердечной недостаточности удваивает чрезмерное потребление соли – исследования
Чрезмерное потребление соли напрямую связано с повышением кровяного давления и рисков развития ишемической болезни сердца и инсульта. Об этом предупреждают финские ученые после длительного двенадцатилетнего …
Как похудеть? Диета для похудения при лишнем весе
Проблема избыточного веса – это не просто вопрос красоты и стройности фигуры. Лишняя масса чревата развитием гипертонии, проблемами с сердечно-сосудистой системой, появлением сахарного диабета. Солёная …
Как снизить высокое давление без лекарств
Как снизить высокое давление без лекарств? Для этого имеются несколько простых общеизвестных рекомендаций. Следуйте им, чтобы поддерживать своё кровяное давление в норме. 1. Спортивная ходьба …
Солевая смесь с калием в здоровом питании
Есть известное изречение Гиппократа о том, что пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей. Если это так, то почему же при достаточном питании мы …
Изотоники в спортивном питании. Восстанавление организма после тренировок
Изотоники – это специальные растворы, содержащие определенный состав солей и сахаров. Они активно применяются в спортивном питании, для восстановления электролитического баланса организма, и сходны с …
Почти 70% смертей украинцев – от сердечно-сосудистых заболеваний. Финны дали ценный совет
По официальным данным Госкомстата, в 2016 году из всех смертей в Украине почти 70% смертей были из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Такая шокирующая информация опубликована на правительственном …
Отечность – не приговор
Отечность беспокоит людей в силу разных причин. У кого-то наливаются руки и отекают ноги утром, после сна, кто-то страдает отеками ног к вечеру. Причин может …
Гипертония под контролем. Какая диета нормализует давление?
Гипертония требует правильно скорректированного питания. Ограничения в потреблении соли полезны для всех, но особенно необходима диета с пониженным содержание соли для гипертоников. Снижение количества потребления …
Правильное питание: умеренность и баланс
В понятие правильное питание вкладывается различный смысл: здоровое, легко усвояемое, богатое важными витаминами и минералами, сбалансированное во всех отношениях. Правильное питание – это умеренность в …
Повышенное давление: почему важно использовать особую соль?
Каждодневный стол обычного человека изобилует блюдами, которые в избытке содержат соль: приправы, маринады, колбасные изделия, любимый фастфуд. Человек должен потреблять хлорид натрия (поваренную соль) для …